Czym jest preparat FeminaB12?

Suplement diety FeminaB12 zawiera formułę na bazie witaminy B12, kwasu foliowego i żelaza, przeznaczony dla kobiet szczególnie w okresie krwawień menstruacyjnych. Preparat wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu krwionośnego i odpornościowego oraz redukuje uczucie zmęczenia i znużenia.

1 kapsułka zawiera: Foliany – kwas foliowy – 200 µg (100%)*, Witamina B12 (cyjanokobalamina) – 100 µg (4000%)*, Żelazo – 20 mg (143%)*.
*RWS – Referencyja Wartość Spożycia.
**RWS – Nie ustalone.

Jakie właściwości ma witamina B12?

Witamina B12, znana również jako kobalamina, to istotny składnik odgrywający kluczową rolę w wielu procesach zachodzących w organizmie. Poniżej przedstawiam kilka głównych właściwości witaminy B12:

1. Wsparcie dla układu nerwowego: Witamina B12 jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. Bierze udział w procesie syntezy mieliny, izolującej substancji otaczającej nerwy, co przekłada się na efektywną transmisję sygnałów nerwowych.
2. Udział w procesach metabolicznych: Witamina B12 jest niezbędna do przemiany kwasów tłuszczowych i aminokwasów, co wpływa na procesy metaboliczne organizmu. Pomaga również w syntezie DNA, co ma zasadnicze znaczenie w procesie podziału komórkowego.
3. Produkcja czerwonych krwinek: B12 jest kluczowym składnikiem niezbędnym do produkcji czerwonych krwinek. Bez odpowiedniej ilości tej witaminy, organizm może doświadczać niedokrwistości związanej z niedoborem czerwonych krwinek.
4. Wsparcie dla zdrowia psychicznego: Witamina B12 odgrywa rolę w produkcji neurotransmiterów, takich jak serotonin i dopamina, co wpływa na zdrowie psychiczne. Niedobory witaminy B12 mogą być związane z objawami depresji i innych zaburzeń psychicznych.
5. Utrzymanie zdrowego układu sercowo-naczyniowego: Witamina B12 jest zaangażowana w regulację poziomu homocysteiny, substancji, której podwyższony poziom może zwiększać ryzyko chorób serca. Odpowiednia ilość B12 może przyczynić się do utrzymania zdrowego układu sercowo-naczyniowego.
6. Wspomaganie układu odpornościowego: B12 odgrywa rolę w produkcji komórek odpornościowych, takich jak limfocyty, co przekłada się na ogólną odporność organizmu.

Niedobór witaminy B12 może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych, w tym anemii, zaburzeń neurologicznych, zmęczenia czy zaburzeń psychicznych. Dlatego też, dbanie o odpowiednią ilość witaminy B12 w diecie lub stosowanie suplementów jest istotne dla utrzymania zdrowia i prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Dlaczego żelazo jest tak ważne w diecie kobiet?

Niedobór żelaza może prowadzić do niedokrwistości, stanu, w którym organizm nie produkuje wystarczającej ilości czerwonych krwinek. Kobiety są bardziej podatne na niedokrwistość z powodu utraty krwi podczas miesiączki, a także w okresie ciąży, kiedy zapotrzebowanie na żelazo wzrasta ze względu na rozwijający się płód. Żelazo bierze udział w procesie produkcji energii w komórkach. Niedobór żelaza może prowadzić do zmęczenia, osłabienia i obniżonej wydolności fizycznej, co szczególnie istotne jest dla aktywnych kobiet. Żelazo odgrywa rolę w funkcjonowaniu układu odpornościowego. Odpowiednia ilość tego pierwiastka wspomaga obronę organizmu przed infekcjami.